Terapia de Pareja
La terapia de pareja es un espacio seguro y estructurado donde poder comprender qué está ocurriendo en la relación, mejorar la comunicación y trabajar las dificultades que generan malestar entre ambas personas.
Acompaño a parejas adultas que atraviesan conflictos recurrentes, crisis vitales o situaciones de desgaste emocional, ofreciendo un espacio profesional donde ambas partes puedan sentirse escuchadas, respetadas y comprendidas.
Áreas de trabajo
¿En qué situaciones puede ayudar la terapia de pareja?
La terapia de pareja puede ser útil en distintos momentos de la relación, no solo cuando existe una crisis grave. Es un proceso que permite revisar dinámicas relacionales, comprender patrones que se repiten y construir formas de vincularse más conscientes y saludables.
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DIFICULTADES EN LA COMUNICACIÓN
Malentendidos constantes, discusiones que se repiten, sensación de no ser escuchada/o, reproches frecuentes o dificultad para expresar necesidades y emociones.
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CONFLICTOS RECURRENTES Y DESGASTE EMOCIONAL
Peleas repetidas por los mismos temas, distancia emocional, resentimiento acumulado o sensación de estar “atascados” en la relación.
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CRISIS VITALES O CAMBIOS IMPORTANTES
Cambios vitales, etapas de transición, estrés externo, dificultades laborales, familiares o personales que afectan a la relación.
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RELACIONES MARCADAS POR DINÁMICAS DE CONTROL Y DESEQUILIBRIO
Situaciones en las que aparecen dinámicas de poder, control, manipulación emocional o desequilibrios que generan malestar y confusión en uno o ambos miembros de la pareja.
¿Cómo trabajo en terapia de pareja?
Mi enfoque terapéutico es integrador y está siempre basado en la evidencia científica, aunque se apoya principalmente en la TCC (terapia cognitivo-conductual) y la ACT (terapia de aceptación y compromiso). En terapia de pareja, el trabajo se centra en comprender la dinámica relacional, identificar patrones que mantienen el conflicto y favorecer nuevas formas de comunicación y vínculo.
La terapia no busca señalar culpables, sino promover la comprensión mutua, el respeto y la construcción de acuerdos más sanos y equilibrados.
Contacto
Empezar un proceso de terapia de pareja
Si sentís que la relación necesita un espacio de cuidado, comprensión y acompañamiento profesional, estaré encantada de trabajar con vosotros en este proceso.
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