Terapia Online
La terapia online es una forma eficaz, flexible y segura de acceder a un proceso psicoterapéutico profesional sin necesidad de desplazarte. Ofrece la misma calidad, profundidad y acompañamiento que la terapia presencial, adaptándose a tu ritmo y a tus circunstancias.
Acompaño a personas adultas y adolescentes que viven en España y en otros países de Europa, ofreciendo terapia online en español y en inglés nativo.
¿En qué consiste la terapia online?
La terapia online se realiza a través de videollamada en un entorno confidencial y seguro. Mantiene la misma estructura que la terapia presencial: sesiones regulares, un espacio de escucha y trabajo terapéutico, y un enfoque adaptado a tus necesidades.
Es una opción especialmente indicada si vives fuera, tienes dificultades de movilidad, horarios ajustados o prefieres realizar la terapia desde un espacio familiar para ti.
¿PARA QUE SITUACIONES ES ADECUADA LA TERAPIA ONLINE?
La terapia online es adecuada para una amplia variedad de dificultades emocionales y relacionales, y puede adaptarse a distintos momentos vitales.
ANSIEDAD Y ESTRÉS
Preocupación constante, tensión física y mental, dificultad para desconectar, pensamientos repetitivos o sensación de alerta.
DEPRESIÓN Y OTROS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO
Tristeza persistente, apatía, desmotivación, irritabilidad o sensación de vacío.
AUTOESTIMA Y DIFICULTADES EMOCIONALES
Inseguridad, autoexigencia, culpa, dificultad para poner límites o priorizarte.
RECUPERACIÓN TRAS RELACIONES ABUSIVAS O DE CONTROL
Procesos de recuperación tras abuso narcisista, control coercitivo u otras relaciones emocionalmente complejas, especialmente cuando se vive fuera del país de origen.
Ventajas de la terapia online
La terapia online permite una mayor flexibilidad horaria, elimina barreras geográficas y facilita la continuidad del proceso terapéutico, incluso si cambias de país o de ciudad.
Además, muchas personas se sienten más cómodas iniciando el proceso desde su propio espacio, lo que puede favorecer la apertura emocional y el compromiso con la terapia.
Trabajo la terapia online con el mismo rigor profesional, cuidado y enfoque basado en la evidencia que en la terapia presencial. El proceso se adapta siempre a cada persona, respetando su ritmo, su situación y sus objetivos.
La confidencialidad, la seguridad y el vínculo terapéutico son elementos centrales también en el formato online.
Mi forma de trabajar en terapia online
Mi forma de trabajar en terapia online
Trabajo la terapia online con el mismo rigor profesional, cuidado y enfoque basado en la evidencia que en la terapia presencial. El proceso se adapta siempre a cada persona, respetando su ritmo, su situación y sus objetivos.
La confidencialidad, la seguridad y el vínculo terapéutico son elementos centrales también en el formato online.
Terapia online en español e inglés · Atención en toda Europa
Ofrezco terapia online en español y en inglés nativo para personas adultas y adolescentes que viven en España y en otros países de Europa.
Poder trabajar en tu idioma y con una profesional que comprende el contexto cultural y vital de vivir fuera facilita la comprensión emocional y el trabajo terapéutico.
Si tienes dudas sobre si la terapia online es la mejor opción para tu situación, podemos valorarlo juntas/os en una primera toma de contacto sin compromiso.
Tanto si es tu primera experiencia en terapia como si ya has realizado procesos previos, la terapia online puede adaptarse a ti y a tu momento actual.
¿Es la terapia online adecuada para ti?
¿Es la terapia online adecuada para ti?
Si tienes dudas sobre si la terapia online es la mejor opción para tu situación, podemos valorarlo juntas/os en una primera toma de contacto sin compromiso.
Tanto si es tu primera experiencia en terapia como si ya has realizado procesos previos, la terapia online puede adaptarse a ti y a tu momento actual.
Empieza tu proceso de terapia online
Si te apetece dar el primer paso y comenzar un proceso terapéutico desde casa, o desde donde mejor te convenga, estaré encantada de acompañarte.
Precio de la sesión:
Individual: 75€ (50-60 min)
Parejas: 115€ (80-90 min)
Terapia en inglés (nativo) · Adultos y adolescentes · Atención en España y Europa
