Terapia Online
La terapia online es una forma eficaz, flexible y segura de acceder a un proceso psicoterapéutico profesional sin necesidad de desplazarte. Ofrece la misma calidad, profundidad y acompañamiento que la terapia presencial, adaptándose a tu ritmo y a tus circunstancias.
Acompaño a personas adultas y adolescentes que viven en España y en otros países de Europa, ofreciendo terapia online en español y en inglés nativo.
¿En qué consiste la terapia online?
La terapia online se realiza a través de videollamada en un entorno confidencial y seguro. Mantiene la misma estructura que la terapia presencial: sesiones regulares, un espacio de escucha y trabajo terapéutico, y un enfoque adaptado a tus necesidades.
Es una opción especialmente indicada si vives fuera, tienes dificultades de movilidad, horarios ajustados o prefieres realizar la terapia desde un espacio familiar para ti.
¿PARA QUE SITUACIONES ES ADECUADA LA TERAPIA ONLINE?
La terapia online es adecuada para una amplia variedad de dificultades emocionales y relacionales, y puede adaptarse a distintos momentos vitales.
ANSIEDAD Y ESTRÉS
Preocupación constante, tensión física y mental, dificultad para desconectar, pensamientos repetitivos o sensación de alerta.
DEPRESIÓN Y OTROS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO
Tristeza persistente, apatía, desmotivación, irritabilidad o sensación de vacío.
AUTOESTIMA Y DIFICULTADES EMOCIONALES
Inseguridad, autoexigencia, culpa, dificultad para poner límites o priorizarte.
RECUPERACIÓN TRAS RELACIONES ABUSIVAS O DE CONTROL
Procesos de recuperación tras abuso narcisista, control coercitivo u otras relaciones emocionalmente complejas, especialmente cuando se vive fuera del país de origen.
Ventajas de la terapia online
La terapia online permite una mayor flexibilidad horaria, elimina barreras geográficas y facilita la continuidad del proceso terapéutico, incluso si cambias de país o de ciudad.
Además, muchas personas se sienten más cómodas iniciando el proceso desde su propio espacio, lo que puede favorecer la apertura emocional y el compromiso con la terapia.
Trabajo la terapia online con el mismo rigor profesional, cuidado y enfoque basado en la evidencia que en la terapia presencial. El proceso se adapta siempre a cada persona, respetando su ritmo, su situación y sus objetivos.
La confidencialidad, la seguridad y el vínculo terapéutico son elementos centrales también en el formato online.
Mi forma de trabajar en terapia online
Terapia online en español e inglés · Atención en toda Europa
Ofrezco terapia online en español y en inglés nativo para personas adultas y adolescentes que viven en España y en otros países de Europa.
Poder trabajar en tu idioma y con una profesional que comprende el contexto cultural y vital de vivir fuera facilita la comprensión emocional y el trabajo terapéutico.
Si tienes dudas sobre si la terapia online es la mejor opción para tu situación, podemos valorarlo juntas/os en una primera toma de contacto sin compromiso.
Tanto si es tu primera experiencia en terapia como si ya has realizado procesos previos, la terapia online puede adaptarse a ti y a tu momento actual.
¿Es la terapia online adecuada para ti?
Empieza tu proceso de terapia online
Si te apetece dar el primer paso y comenzar un proceso terapéutico desde casa, o desde donde mejor te convenga, estaré encantada de acompañarte.
Precio de la sesión:
Individual: 75€ (50-60 min)
Parejas: 115€ (80-90 min)
Terapia en inglés (nativo) · Adultos y adolescentes · Atención en España y Europa
