Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio seguro y estructurado donde poder comprender qué está ocurriendo en la relación, mejorar la comunicación y trabajar las dificultades que generan malestar entre ambas personas.
Acompaño a parejas adultas que atraviesan conflictos recurrentes, crisis vitales o situaciones de desgaste emocional, ofreciendo un espacio profesional donde ambas partes puedan sentirse escuchadas, respetadas y comprendidas.
¿En qué situaciones puede ayudar la terapia de pareja?
La terapia de pareja puede ser útil en distintos momentos de la relación, no solo cuando existe una crisis grave. Es un proceso que permite revisar dinámicas relacionales, comprender patrones que se repiten y construir formas de vincularse más conscientes y saludables.
DIFICULTADES EN LA COMUNICACIÓN
Malentendidos constantes, discusiones que se repiten, sensación de no ser escuchada/o, reproches frecuentes o dificultad para expresar necesidades y emociones.
CONFLICTOS RECURRENTES Y DESGASTE EMOCIONAL
Peleas repetidas por los mismos temas, distancia emocional, resentimiento acumulado o sensación de estar “atascados” en la relación.
CRISIS VITALES O CAMBIOS IMPORTANTES
Cambios vitales, etapas de transición, estrés externo, dificultades laborales, familiares o personales que afectan a la relación.
RELACIONES MARCADAS POR DINÁMICAS DE CONTRO Y DESEQUILIBRIO
Situaciones en las que aparecen dinámicas de poder, control, manipulación emocional o desequilibrios que generan malestar y confusión en uno o ambos miembros de la pareja.
¿Cómo trabajo en terapia de pareja?
Mi enfoque terapéutico es integrador y está siempre basado en la evidencia científica, aunque se apoya principalmente en la TCC (terapia cognitivo-conductual) y la ACT (terapia de aceptación y compromiso). En terapia de pareja, el trabajo se centra en comprender la dinámica relacional, identificar patrones que mantienen el conflicto y favorecer nuevas formas de comunicación y vínculo.
La terapia no busca señalar culpables, sino promover la comprensión mutua, el respeto y la construcción de acuerdos más sanos y equilibrados.
La terapia de pareja ofrece un espacio en el que ambas personas pueden expresarse con seguridad y respeto. Mi papel como profesional es facilitar un entorno terapéutico neutral, cuidado y sin juicios, donde cada miembro pueda sentirse escuchado/a.
El proceso se adapta a la situación de cada pareja, teniendo en cuenta su historia, su contexto y sus objetivos.
Un espacio para ambas personas
Terapia de pareja en español e inglés · Atención en Europa
Ofrezco terapia de pareja en español y en inglés nativo, tanto en formato online como presencial. La terapia online permite acompañar a parejas que viven en España o en otros países de Europa, manteniendo la misma calidad y profundidad que en las sesiones presenciales.
Trabajar en el idioma en el que la pareja se comunica habitualmente facilita la expresión emocional y el abordaje de los conflictos de forma más clara y efectiva.
La terapia de pareja puede ser un espacio útil tanto si estáis atravesando una crisis como si queréis mejorar la relación y prevenir conflictos futuros.
Si tenéis dudas sobre si este tipo de terapia es adecuada para vuestra situación, podemos valorarlo en una primera toma de contacto sin compromiso.
¿Es la terapia de pareja adecuada para vosotros?
Terapia de pareja en español e inglés · Atención en Europa
Ofrezco terapia de pareja en español y en inglés nativo, tanto en formato online como presencial. La terapia online permite acompañar a parejas que viven en España o en otros países de Europa, manteniendo la misma calidad y profundidad que en las sesiones presenciales.
Trabajar en el idioma en el que la pareja se comunica habitualmente facilita la expresión emocional y el abordaje de los conflictos de forma más clara y efectiva.
Empezar un proceso de terapia de pareja
Si sentís que la relación necesita un espacio de cuidado, comprensión y acompañamiento profesional, estaré encantada de trabajar con vosotros en este proceso.
Precio de la sesión: 115€ (80-90 min)
Terapia en inglés (nativo) · Adultos y adolescentes · Atención en España y Europa
